เพราะเป็นวัยรุ่นจึงเจ็บปวด ในโลกของคน GEN Z ที่เอื้อมเชื่อมโยงไปทุกทิศทุกทาง แต่เรากลับรู้สึกโดดเดี่ยว เคว้งคว้าง และก็หนักหน่วงไปด้วยความคาดหวังและความกดดันจากสังคมและคนรอบกาย คุณดุจดาว นักจิตวิทยาบำบัด ผู้ดำเนินรายการ R U OK Podcast ขอเชิญชวนให้ GEN Z เข้ามาเรียนรู้วิธีเยี่ยวยาใจตัวเอง เพื่อให้วันนี้ของเรามันง่ายขึ้น หรืออย่างน้อยก็เบาลงซักนิดนึง แล้วจะรู้ว่าการจะเติบโต และเรียนรู้โลกใบนี้ในแบบที่ข้างในเรายัง Healthy อยู่เริ่มต้นได้ที่ตัวเรา
